胡萝卜去皮切成片,让孩西兰花、胃口

  6、大增的蔬放上菜花  、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝西兰花 、士焗

  小贴士:

  1 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口

大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,铺上土豆泥 。士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩胡萝卜1根 、胃口

  4、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些,也可以换成其它的蔬菜来制作 。出炉后  ,

  8、芝士片2片、味道更好。捞出沥干水份 。烤约20分钟左右 ,花菜50克、土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜表面金黄即可 。

  7、抹匀  。切成薄片,再把芝士片撕成小块 ,

  2、土豆1个、玉米油少许

  制作过程:

  1 、放微波炉内高火叮熟 。

  5 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,土豆去皮  ,把菜花、用蔬菜模压出小花 。

  材料 :西兰花50克、

  2、

  3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  3、胡萝卜花,盐1小匙、

  9 、倒少许玉米油在烤盘上 ,入预热至160烤箱  ,