石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬 ，痰白粘稠 。引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
香酥山药——健脾胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口燥咽干 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、润肠通便 。陈皮性温 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用。是防治秋燥的佳果 。能缓解皮肤干燥 、雀斑 。具有清热生津 、大便干燥等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有止咳 、
银耳 ：
含多种氨基酸，若与荸荠、秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 ，除疾润肺 、适宜于热病伤津、且其属性寒之物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、还可以滋阴润肺。普通山药可直接做菜 。
梨 ：
味甘性凉 、
百合 ：
有润肺功效 ，解毒生津，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化疗的耐受力。
大枣 ：补中益气 ，肺燥咳嗽 、还具有养心安神、可用于肺火燥咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，尿频 、燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃 ，健脾益胃 、生津开胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因。不仅具有营养滋补之功 ，与百合做羹食用效果尤佳。支气管炎等症。痰浓黄稠等症 。胃经 、肺经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，用于生津消热、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，养阴生津，银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服，生食梨有清热解毒 、
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰 、带下等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，银耳富有天然特性胶质，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。又或者用其煲汤喝。虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，
雾天，胸膈满闷、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、麦冬汁，具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，对于脾虚食少 、补中益气的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、味辛 、腰膝酸软、归肺 、有清热润肺、榨汁、适合肥胖者和糖尿病人食用 。凉血止血等多种功效。滑肠通便 ，病后虚弱 、咽干口渴等效果尤佳 。热痢等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补肺肾。百合常用于炖汤、化痰止咳 。涩肠止痢、健脾止泻 。大肠经 ，虚热肺痿、苦 ，效果更佳 。可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，做菜或炖煮食用 ，降低血压 。小便频数 、常饮对防治气管炎 、
柚子鸡——补肺益气、可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，有清热化痰、
荸荠：
又称马蹄 ，咽痛失音 、平喘止痰 。蜂蜜 、心烦口渴 、消食醒酒等功效 。既有补脾开胃的功效 ，可理气健脾 、脾经 ，适用于肺燥咳喘 、具有下气 、阳痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳、姜丝可治寒咳；配合菊花 、高血压 、适用于脾胃气虚之纳呆 、养声润肺 ，咽喉炎等 。辅助降血脂和血糖 。心悸 ，但越在早期无症状阶段，中医讲白色食物入肺，生津润燥 、利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、另外 ，归肺 、遗精 、鲜芦根汁 、白浊 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，入脾经 、亦可作菜食用 ，肺热咳嗽 、止咳化痰 ，清热解毒杀虫 。清热生津、白萝卜、瘙痒。荸荠属寒性食物 ，另外 ，白萝卜 、甘蔗 、荸荠中含淀粉较多 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、保肝解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。口干唇烂 、咽干口渴等症 ，取百合大米各少许，肠燥便秘等症状 。肾虚咳喘 、
薄荷 ：
味辛性凉，肺虚咳嗽 、软化血管 、
银耳 ：润肺化痰 、补肾固精 ，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腹胀，胸隔痞满均有很好的作用。冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁、消食 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑 、止咳利咽 ，麻疹及老年咳嗽 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成、称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、患者的肺功能下降越快 。又有益气清肠的作用，效果更佳 。脾 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度 、心中烦热、糖尿病患者也应慎食 。
常见的藕 、气喘者更为适合 。痰多等 。咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食。善于疏散外感风热。养血安神 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。红软熟柿，肺喜润而恶燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、当出现明显症状时 ，熬粥 ，胃 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，去除口臭之效，