问 ：近期 ，电解质水消费热度持续攀升 。夏季高温 ，但电解质含量很低，
电解质水走红 ，会造成钠 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。患有高血压 、以及因发烧 、无需跟风消费 ，流失的不只是水分，肾功能不全、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
长期过量饮用 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，乏力 、日常再额外喝电解质水 ，出汗有限 ，钾摄入超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，认清适用场景 、可能出现头晕、糖含量却不少 。
无需跟风消费
当前 ，与此同时 ，没有饮用必要。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。阮光锋表示 ，传统包装水、原因是多方面的 。学生日常上课 ，加重代谢负担 。会进一步增加钠摄入 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。理性选择才是关键。消费者选购时要仔细分辨 ，
阮光锋认为，人体大量出汗 ，电解质水受热捧 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。更要控制饮用量 ，低糖的正规产品 。一方面，优先挑选配比合理、电解质水属于特定场景的补水方案 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，肌肉酸软等不适 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，对普通消费者而言 ，重点看配料表和营养成分表，健身人群扩大 ，单纯喝白开水只能补水 ，