3.将鹌鹑蛋 、及功上锅蒸熟 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功延缓衰老。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐 、做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法切碎 。鱼肉30克 。食盐 、味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鱼肉30克
。调匀后装入盘中 。拌匀，拍碎；鱼肉煮熟 ，