也许你并不知道 ，寿命预防老年痴呆症 。日志美国科学家发现 ，个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明，紫葡萄 、寿命
6。日志爱喝茶 。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命！”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项最新研究显示 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
1
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天步行30分钟
。
7 。
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。吃紫色食物。
2
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。结果发现，他们死于心脏病和中风的几率最低
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，腿部健壮 。
3 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，少喝碳酸饮料 。青少年时体重正常。
4 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。不管其体内脂肪含量有多高，每天坚持步行30分钟左右的人 ，