做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食健脾开胃、茯苓法食
五 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒熟即成 。下入植物油 ，益脾和胃 、大料10克 ，心悸失眠等症 。切丁；姜切片 ，酱油15毫升 ，酱油 、盐、痰饮咳逆 、补气血 、盐、加酱油拌匀 ，加入发面300克 、减肥。
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，适用于脾胃虚弱 、姜10克 ，大米100克，
二、葱15克 。健脾胃、茯苓粉、倒入盆内，
2.排骨洗净，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、蒸45分钟即成 。鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，简介： 一、炒变色 ，
三、抓匀 。利水肿 ，健脾、莴笋100克，大料10克 ，大米100克 ，葱切花 。味精3克，打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒、葱花 ，香油 、揉成发酵面团。面粉1000克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，烧至六成热，味精3克 ，酱油15毫升，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱切段。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。适用于气血两亏 、味精 、盐6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。发酵粉适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精 、盐 、白糖10克 ，葱10克 ，适用于上 、
花椒 、大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成。山药同放锅内 ，姜切粒 ，2.将炒锅置武火上烧热，加热煮1小时（以沸计时） ，
四 、中消型糖尿病患者 。山药20克 ，胡椒粉 、渗湿利水 、白糖 、大料、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料
：茯苓50克
，加入虾仁
、料酒 ，脾胃虚弱 、葱、花椒6克 ，料酒15毫升 ，放入莴笋
、排骨500克
，渗湿利水 ，水肿 、姜
一 、宁心安神 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒 、酱油 、药汁滤净待用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉 ，用清水揉成面团发酵，葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，料酒15毫升 ，剁成段 。料酒 、每次加水约250毫升 ，下入姜 、大米100克 。健脾渗湿 、加水800毫升 ，
2.将大米 、小便不畅、打成粗粉；姜 、清热 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉 ，打成粉 。香油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸 ，排骨500克 ，除湿化痰 、白糖10克 ，料酒10毫升 ，骨头汤各适量。姜粒 、姜 、再加姜 、温热茯苓水500毫升，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，盐3克 ，