3 、节后
5 、杯自
4 、制清喜欢甜的肠热要加量 。加入炼乳或蜂蜜 。饮香如果家里有豆浆机 ，甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
3 、节后
2 、杯自清水适量
做法 ：
1、制清把甜玉米取出 ，肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香所放的甜玉量也是根据自己的口味调整 ，两根甜玉米放入锅中，米汁尽量把玉米胚芽一起取下来。节后不要倒掉 ，煮玉米的水也有营养，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
材料 ：甜玉米两根 、
用豆浆程序就能做好 ，可以过滤下喝。即可倒出饮用 。炼乳或者蜂蜜20ml 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。虽然口感会有些些粗燥 ，直接取下生玉米粒 ，感觉不是很甜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。那就更简单了，如果想要口感细腻 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，我是不过滤直接喝的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。小贴士 ：
1 、稍凉后 ，
6 、要等温度降到温温的才能加入 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，
2 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是放蜂蜜的话 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加水放入豆浆机，我这次放20ml，
4 、